Haare & Nägel

Wenn sich Haare und Nägel verändern

Volles Haar und stabile Nägel werden häufig mit Gesundheit und Wohlbefinden verbunden. Veränderungen können kosmetisch störend sein, manchmal aber auch Hinweise auf Veränderungen im Körper geben.

Verstärkter Haarausfall kann viele unterschiedliche Ursachen haben. Dazu gehören beispielsweise Eisenmangel, Schilddrüsenerkrankungen, hormonelle Veränderungen, bestimmte Medikamente, Erkrankungen, ausgeprägte körperliche oder psychische Belastungen sowie eine unzureichende Nährstoffversorgung.

Auch Schwangerschaft, die Zeit nach einer Geburt und die Wechseljahre können das Haarwachstum beeinflussen.

Eine gezielte Laboruntersuchung kann helfen, mögliche behandelbare oder beeinflussbare Faktoren zu erkennen.

Wann spricht man von Haarausfall?

Haare durchlaufen natürlicherweise verschiedene Wachstumsphasen. Deshalb verlieren wir jeden Tag Haare.

Entscheidender als eine starre Zahl ist, ob sich der Haarverlust deutlich gegenüber dem persönlichen Normalzustand verstärkt, über längere Zeit anhält oder die Haardichte sichtbar abnimmt.

Auch das Muster des Haarausfalls ist wichtig. Ein diffuser Haarverlust über den gesamten Kopf kann andere Ursachen haben als ein typischer erblich bedingter Haarverlust oder umschriebene kahle Stellen.

Bei ausgeprägtem, anhaltendem oder umschriebenem Haarausfall ist deshalb neben der Labordiagnostik eine ärztliche beziehungsweise dermatologische Beurteilung sinnvoll.

Welche Rolle spielt Eisen?

Eine ausreichende Eisenversorgung ist für zahlreiche Stoffwechselprozesse erforderlich. Eisenmangel kann mit diffusem Haarausfall verbunden sein, insbesondere wenn die Eisenspeicher deutlich vermindert sind.

Mit der Bestimmung von Ferritin lässt sich die Größe der Eisenspeicher beurteilen.

Ein niedriger Ferritinwert kann auf einen Eisenmangel hinweisen und damit einen möglichen behandelbaren Faktor bei verstärktem Haarausfall sichtbar machen.

Ferritin ist allerdings auch ein Akutphaseprotein und kann bei Entzündungen erhöht sein. Der Wert sollte deshalb immer im Zusammenhang mit der übrigen Laborkonstellation beurteilt werden.

Ferritin: 14,57 Euro

Welche Rolle spielt die Schilddrüse?

Schilddrüsenhormone beeinflussen zahlreiche Stoffwechselprozesse und auch den Haarzyklus.

Sowohl eine Unterfunktion als auch eine Überfunktion der Schilddrüse können mit Veränderungen der Haare beziehungsweise diffusem Haarausfall einhergehen.

Mit der Bestimmung von TSH lässt sich die Schilddrüsenfunktion orientierend beurteilen. Bei einem auffälligen TSH-Wert können weitere Schilddrüsenparameter erforderlich sein.

TSH: 14,57 Euro

Welche Rolle spielen Hormone?

Hormone beeinflussen Wachstum und Lebenszyklus der Haare. Besonders Androgene spielen bei bestimmten Formen des Haarausfalls eine Rolle.

Bei Frauen können hormonelle Veränderungen beispielsweise im Zusammenhang mit den Wechseljahren oder Erkrankungen mit erhöhter Androgenwirkung auftreten.

Eine Bestimmung von Testosteron und weiteren Hormonen ist jedoch nicht bei jedem Haarausfall automatisch erforderlich. Sie kann insbesondere dann sinnvoll sein, wenn zusätzlich Hinweise auf eine hormonelle Ursache bestehen – beispielsweise Zyklusstörungen, verstärkte Körperbehaarung oder andere Zeichen einer erhöhten Androgenwirkung.

Je nach Alter, Beschwerden und Fragestellung können bei Frauen auch FSH und Estradiol zusätzliche Informationen zur hormonellen Situation liefern.

Testosteron: 20,40 Euro
Estradiol (E2): 20,40 Euro
FSH: 14,57 Euro

Welche Rolle spielen Zink und Selen?

Zink und Selen sind essentielle Spurenelemente und an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt.

Ein ausgeprägter Zinkmangel kann unter anderem Haut- und Haarveränderungen verursachen. Die Bestimmung von Zink kann deshalb bei entsprechender Ernährungssituation, Risikokonstellation oder klinischem Verdacht sinnvoll sein.

Auch Selen ist ein essentielles Spurenelement. Eine routinemäßige Bestimmung von Selen bei jedem Haarausfall ist jedoch nicht erforderlich. Sie kann bei entsprechender Fragestellung die Beurteilung der Mikronährstoffversorgung ergänzen.

Dabei gilt: Mehr ist nicht automatisch besser. Sowohl eine unzureichende Versorgung als auch eine übermäßige Zufuhr bestimmter Spurenelemente kann gesundheitlich ungünstig sein. Eine Supplementierung sollte deshalb gezielt erfolgen.

Zink: 52,46 Euro
Selen: 52,46 Euro

Und was ist mit Biotin?

Biotin, auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, ist an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt. Ein ausgeprägter Biotinmangel kann unter anderem mit Haarausfall und Veränderungen der Nägel einhergehen. Ein echter Biotinmangel ist bei gesunden Menschen mit ausgewogener Ernährung allerdings selten.

Biotin wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel für Haare und Nägel beworben. Für eine Verbesserung des Haarwachstums durch hoch dosiertes Biotin bei Menschen ohne Biotinmangel gibt es bislang jedoch keine überzeugende wissenschaftliche Evidenz.

Bei einer gezielten Fragestellung kann auch eine Biotinbestimmung angeboten werden. Der Befund sollte jedoch gemeinsam mit Beschwerden, Ernährung und möglichen Risikofaktoren beurteilt werden.

Wichtig: Hoch dosierte Biotinpräparate können bestimmte Laboruntersuchungen erheblich verfälschen. Dazu gehören je nach verwendeter Untersuchungsmethode beispielsweise Schilddrüsen- und Hormonuntersuchungen. Informiere uns deshalb vor der Blutentnahme, wenn Du Biotin oder ein Präparat für „Haare, Haut und Nägel“ einnimmst.

Biotin: 20,40 Euro

Was können brüchige Nägel bedeuten?

Brüchige oder splitternde Nägel sind häufig und können zahlreiche Ursachen haben.

Neben wiederholtem Kontakt mit Wasser, Reinigungsmitteln, Lösungsmitteln oder mechanischer Belastung können auch Hauterkrankungen, Nagelinfektionen und verschiedene Allgemeinerkrankungen eine Rolle spielen.

Bei entsprechender Konstellation können auch Eisenmangel, Schilddrüsenveränderungen oder eine unzureichende Nährstoffversorgung berücksichtigt werden.

Eine Laboruntersuchung kann deshalb Teil der Ursachenabklärung sein, ersetzt bei auffälligen Nagelveränderungen aber nicht die klinische beziehungsweise dermatologische Untersuchung.

Welche Laboruntersuchungen können sinnvoll sein?

Welche Werte untersucht werden sollten, hängt von Deinen Beschwerden und möglichen Begleitfaktoren ab.

Bei Mein Dianovis stehen für die Abklärung unter anderem folgende Untersuchungen zur Verfügung:

• Ferritin – 14,57 Euro
• TSH – 14,57 Euro
• Testosteron – 20,40 Euro
• Estradiol (E2) – 20,40 Euro
• FSH – 14,57 Euro
• Zink – 52,46 Euro
• Selen – 52,46 Euro
• Biotin – 20,40 Euro

Nicht jeder dieser Werte muss bei jedem Haar- oder Nagelproblem bestimmt werden.

Wir unterstützen Dich dabei, die Untersuchungen passend zu Deiner persönlichen Fragestellung auszuwählen.

Was kann ich selbst für Haare und Nägel tun?

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Energie- und Proteinversorgung sowie einer bedarfsgerechten Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen schafft wichtige Voraussetzungen für gesundes Haar- und Nagelwachstum.

Nahrungsergänzungsmittel sollten jedoch nicht automatisch nach dem Prinzip „viel hilft viel“ eingenommen werden.

Insbesondere bei Eisen und Spurenelementen ist eine gezielte Einnahme bei nachgewiesenem oder wahrscheinlichem Mangel sinnvoller als eine unkontrollierte Supplementierung.

Untersuchung bei Mein Dianovis

Verstärkter Haarausfall und Veränderungen der Nägel können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Einige davon lassen sich mit gezielten Laboruntersuchungen erkennen.

Mit der passenden Auswahl an Laborwerten erhältst Du objektive Informationen über mögliche Einflussfaktoren wie Deine Eisenversorgung, Schilddrüsenfunktion, hormonelle Situation und ausgewählte Mikronährstoffe.

So können wir gemeinsam herausfinden, welche Untersuchungen für Deine persönliche Fragestellung sinnvoll sind.

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