Übergewicht

Ist Übergewicht überhaupt ein Problem?

Übergewicht ist ein schwerwiegendes soziales und gesundheitliches Problem. Wenn man beispielsweise die Deutschen im Alter zwischen dem 50. und 60. Lebensjahr betrachtet, ist jeder zweite übergewichtig. Schönheitsideale wandeln sich im Laufe der Zeit von füllig nach mager und wieder zurück.

Das Problem Übergewicht führt aber immer zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen, wie:

• Arteriosklerose (Gefäßverkalkung)
• Hormonelle Störungen
• Stoffwechselstörungen
• Degenerative Gelenkerkrankungen
• Nachlassen der sexuellen Potenz

Wann kann man von Übergewicht sprechen?

Einfach zu ermittelnde Rechenwerte bestimmen die Schwere des Übergewichtes und den Gefährdungsgrad aufgrund der Fettverteilung.

• WHtR („Waist-to-height ratio“) – Verhältnis von der Größe zur Taille
• W/H-Ratio („Waist-to-HIP-Ratio“) – Verhältnis von Hüft- zu Taillienumfang
• BMI („Body Mass Index“) – Quotient aus Körpergewicht und dem Quadrat der Körpergröße

Was sind die Ursachen für Übergewicht?

Für die normalen Stoffwechselvorgänge benötigt der Körper Energie. Dieser Energiebedarf (Grundumsatz) nimmt, mit dem 30. Lebensjahr beginnend, ständig ab. Bei gleich bleibender Nahrungsaufnahme wird somit ständig ein Zuviel an Energie gebildet. Wenn diese Energie nicht durch ausreichende Bewegung abgebaut wird, erfolgt

Eine fett- und kalorienreiche Ernährung verstärkt diesen Effekt.

Bei einem Drittel der Bevölkerung bestehen genetische Varianten, die eine verstärkte Körperfettbildung unterstützen. In einem bestimmten Prozentsatz sind auch hormonelle Störungen (Schilddrüse, Nebennierenrinde) und die Einnahme von Medikamenten (Pille, Antidiabetika, Glukokortikoide u.a.) Ursachen für die Gewichtszunahme.

Was macht Fettgewebe so gefährlich?

Im Fettgewebe werden entzündungssteigernde Substanzen gebildet, die zu einem oxidativen Stress und der Bildung freier Radikale führen. Endpunkte dieser Entwicklung können Diabetes, Herzinfarkt oder Schlaganfall sein.

Wie kann Mein Dianovis helfen?

Wir können dazu beitragen, Ursachen für ein Übergewicht zu suchen und das Risiko von Folgeerkrankungen aufzeigen.

Wie kann ich abnehmen?

Erfolgreiches Abnehmen fängt im Kopf an. Wer wirklich will, schafft es! Gesunde Ernährung und Bewegung, Verzicht auf Fahrstuhl und Auto sind besser und wirken länger als zweifelhafte Diäten oder Wunderpillen. Bei Folgeerkrankungen berät dich dein Arzt über die für dich beste Therapie.

Geht das Risiko für Folgeerkrankungen nach Gewichtsreduktion wieder zurück?

Es ergibt Sinn abzunehmen und es ist nie zu spät, da das Risiko von Folgeerkrankungen mit der Beseitigung von Risikofaktoren sinkt.

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